Siapa di antara kita yang tidak suka makan? Makanan adalah salah satu nikmat terbesar dari Allah SWT yang kita rasakan setiap hari. Aroma masakan ibu, gurihnya hidangan favorit, atau segarnya minuman dingin di siang hari – semuanya adalah karunia yang patut kita syukuri.
Tapi pernahkah kita berhenti sejenak dan berpikir, “Apakah cara kita menikmati makanan ini sudah benar menurut Islam?”
Seringkali kita makan hanya untuk sekadar kenyang, terburu-buru, atau bahkan sambil melakukan hal lain seperti main HP atau nonton TV. Padahal, Islam tidak hanya mengatur tentang apa yang boleh dan tidak boleh dimakan, tetapi juga tentang adab (etika) atau tata cara sebelum, saat, dan sesudah makan. Adab inilah yang akan membuat makanan terasa lebih nikmat, lebih berkah, dan membawa kebaikan bagi tubuh serta jiwa kita.
Rahasia makan yang benar dan penuh berkah menurut Islam itu sederhana: mulai dengan Bismillah dan syukuri.
Mengapa Adab Makan dalam Islam Itu Penting?
Mungkin ada yang berpikir, “Makan itu kan cuma urusan perut, kenapa harus pakai adab Islami segala?”
Justru di situlah letak kekuatannya. Adab makan dalam Islam bukan hanya soal sopan santun, tapi juga tentang:
1. Menjaga Keberkahan Makanan dan Rezeki
Setiap suapan yang masuk ke tubuh kita akan menjadi energi. Jika makanan itu berkah, energi yang dihasilkan pun akan membawa kita pada kebaikan dan ketaatan kepada Allah.
- Dalil: Allah SWT berfirman:
“Maka makanlah yang halal lagi baik dari rezeki yang telah diberikan Allah kepadamu; dan syukurilah nikmat Allah, jika kamu hanya kepada-Nya saja menyembah.”
(QS. An-Nahl: 114)
- Penerapan: Makanan yang dimulai dengan Bismillah dan disyukuri akan diberkahi, sehingga cukup sedikit pun bisa membuat kita kenyang, berenergi positif, dan bahkan bernilai pahala.
2. Menghindarkan Diri dari Gangguan Setan
Setan itu selalu mencari celah untuk ikut campur dalam urusan manusia, termasuk saat kita makan dan minum. Mereka ingin makanan kita tidak berkah dan tidak membawa kebaikan.
- Dalil Hadits: Rasulullah SAW bersabda: “Apabila seseorang masuk ke rumahnya dan menyebut nama Allah (membaca Bismillah) ketika masuk dan ketika makan, maka setan berkata (kepada teman-temannya): ‘Kalian tidak mendapat tempat menginap dan tidak ada makan malam.’ Apabila dia masuk tanpa menyebut nama Allah saat masuk, setan berkata: ‘Kalian mendapat tempat menginap.’ Dan apabila tidak menyebut nama Allah ketika makan, setan berkata: ‘Kalian mendapat tempat menginap dan makan malam.'” (HR. Muslim)
- Penerapan: Dengan Basmalah, kita “mengusir” setan dari hidangan kita. Ini berarti makanan yang masuk ke tubuh kita bersih dari campur tangan setan, sehingga tidak membawa efek negatif pada hati dan jiwa.
3. Bentuk Rasa Syukur dan Ketaatan kepada Allah
Setiap makanan adalah karunia langsung dari Allah. Mengamalkan adab makan adalah cara kita menunjukkan rasa terima kasih kepada Pemberi Rezeki.
- Penerapan: Rasa syukur saat makan akan menambah nikmat, menenangkan hati, dan mendekatkan kita pada Allah. Allah mencintai hamba-Nya yang bersyukur.
4. Menjaga Kesehatan Tubuh dan Jiwa
Banyak adab makan Islam yang secara tidak langsung juga mengajarkan pola hidup sehat, seperti tidak makan berlebihan, mencuci tangan, dan menghargai makanan.
- Dalil: Rasulullah SAW bersabda: “Tidaklah anak Adam memenuhi suatu wadah yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap yang dapat menegakkan tulang punggungnya. Jika ia harus makan, maka sepertiga untuk makanannya, sepertiga untuk minumannya, dan sepertiga lagi untuk napasnya.” (HR. Tirmidzi)
- Penerapan: Adab makan membantu kita mengontrol nafsu dan menjaga keseimbangan, sehingga tubuh tetap sehat dan jiwa pun terjaga dari keserakahan.
Adab Penting Sebelum Makan & Minum Menurut Islam (Mudah Dilakukan!)
Jangan khawatir, adab ini sangat mudah dilakukan dan tidak ribet. Justru akan membuat pengalaman makan Anda lebih baik dan penuh berkah.
1. Cuci Tangan
Ini adalah kebersihan yang diajarkan Islam dan juga penting untuk kesehatan.
- Mengapa: Tangan kita bisa menyentuh banyak hal. Mencuci tangan sebelum makan menghindarkan kita dari kuman dan penyakit.
2. Baca “Bismillah”
Ini adalah kunci utama! Jangan pernah melewatkannya.
- Lafaz: Ucapkan “Bismillahirrahmannirrahiim” (Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang).
- Jika Lupa: Jika teringat di tengah-tengah makan, ucapkan “Bismillahi awwalahu wa akhirahu” (Dengan nama Allah di awal dan akhirnya).
- Mengapa: Ini adalah permohonan keberkahan dan perlindungan dari setan.
3. Berdoa Sebelum Makan
Setelah Bismillah, lanjutkan dengan doa yang lebih lengkap.
- Doa: Allahumma barik lanaa fiimaa razaqtanaa wa qinaa adzaabannar. (Ya Allah, berkahilah kami pada apa yang Engkau rezekikan kepada kami, dan jauhkanlah kami dari siksa neraka.)
- Mengapa: Ini adalah bentuk permohonan langsung agar makanan itu membawa kebaikan dan keberkahan, serta perlindungan dari keburukan neraka.
4. Makan dengan Tangan Kanan
Ini adalah sunnah Nabi yang sangat ditekankan, kecuali ada uzur (halangan) syar’i.
- Dalil: Rasulullah SAW bersabda: “Jika salah seorang di antara kalian makan, hendaklah ia makan dengan tangan kanannya. Jika minum, hendaklah minum dengan tangan kanannya. Karena setan itu makan dan minum dengan tangan kirinya.” (HR. Muslim)
- Mengapa: Menunjukkan pemuliaan terhadap makanan dan membedakan diri dari perbuatan setan.
5. Jangan Mencela Makanan
Makanan adalah rezeki dari Allah. Mencelanya berarti tidak mensyukuri nikmat.
- Dalil: Rasulullah SAW tidak pernah mencela makanan. Jika suka, beliau memakannya. Jika tidak suka, beliau meninggalkannya. (HR. Bukhari dan Muslim)
- Mengapa: Jika tidak suka, cukup diam dan tidak makan. Mencela makanan bisa menghilangkan keberkahan dan menunjukkan ketidaksyukuran.
6. Makan dari yang Terdekat
Ini menunjukkan kesopanan, kerendahan hati, dan tidak serakah.
- Dalil: Kepada seorang anak kecil, Nabi bersabda: “Wahai anak kecil, sebutlah nama Allah, makanlah dengan tangan kananmu dan makanlah yang terdekat darimu.” (HR. Bukhari dan Muslim)
- Mengapa: Jika makan bersama, ini menjaga adab dan kenyamanan orang lain.
Makan Lebih dari Sekadar Kenyang
Mengamalkan adab sebelum makan dan minum menurut Islam mungkin terlihat sepele, tapi dampaknya luar biasa. Anda tidak hanya akan mendapatkan makanan yang lebih berkah, terhindar dari gangguan setan, dan merasakan ketenangan hati, tetapi juga akan mengubah rutinitas makan Anda menjadi sebuah ibadah yang berpahala di sisi Allah.
Mulai sekarang, sebelum menyantap hidangan lezat di hadapan Anda, luangkan sedikit waktu untuk mencuci tangan, mengucapkan Bismillah, dan berdoa. Rasakan sendiri bedanya. Makanan akan terasa lebih nikmat, dan hati Anda akan dipenuhi rasa syukur.
Berbagi kasih Bersama Yayasan Dharma Kasih Jakarta timur melalui platform donasi online terperya ydkpeduli.com
ikuti halaman profil kami untuk informasi menarik lainnya di yayasandharmakasih.or.id
