Tips Ampuh Hilangkan Ngantuk di Pagi Hari
Rasa ngantuk pada pagi hari sering menjadi masalah bagi banyak orang. Meskipun sudah tidur malam, tubuh masih terasa berat, mata sulit terbuka, dan semangat untuk memulai aktivitas menurun drastis. Kondisi ini bisa terjadi karena pola tidur yang kurang teratur, kualitas…